Nel libro di Luciano Marchino, psicologo, psicoterapeuta e analista bioenergetico, e Monique Mizrahil, giornalista e counselor somato-relazionale, si parla del legame tra interiorità e fisicità e di un diverso approccio alla psicoterapia, chiamato dallo stesso Marchino col neologismo biosofia, per indicare una realzione terapeuta-paziente il più possibile libera da filtri cognitivi e basata principalmente sull’empatia.
Il fulcro del libro è il corpo: dalla nascita alla morte è lui che ci accompagna, ci sostiene, ci protegge. E’ il nostro corpo che si modifica e si adatta alla realtà circostante per consentirci, col minor sforzo possibile, di affrontare la vita nel migliore dei modi.
Si tratta di modifiche a volte impercettibili, come la frequenza del respiro, altre volte molto evidenti, legate alla postura, che l’individuo mette in atto sin dalla più tenera età per difendere se stesso, creando quella che in analisi bioenergetica viene chiamata armatura caratteriale.
Una risposta mirata, dunque, che diventa un “guaio” solo quando, in età ormai adulta, non è più dettata da una necessità, ma dall’abitudine, innescando sempre gli stessi schemi comportamentali e psicologici.
In questo testo Marchino elenca cinque armature (schizoide, orale, masochista, psicopatica, rigida) più una (simbiotica), ciascuna con le proprie caratteristiche psicosomatiche, raccontate nel libro con esempi e schede.
E affronta diversi aspetti dell’analisi bioenergetica, in particolare il grounding, o radicamento, un concetto chiave che vuol dire “avere i piedi per terra”, ancorarsi al corpo, “stare” nel qui e ora per costruire un contatto profondo con la propria esistenza e quindi con il proprio benessere.
Un libro per chi ha voglia di saperne di più sulla bioenergetica, per imparare o ricordarsi dell’importanza e della saggezza del corpo, per iniziare un percorso di crescita interiore.
Il corpo non mente – Comprendere se stessi liberando le proprie emozioni
di Luciano Marchino e Monique Mizrahil
Saggi Frassinelli editore
18,50 euro
Il Centro dell'Essere 