Calendario di giugno e luglio 2014

Ecco un piccolo riassunto delle nostre attività dei prossimi mesi, prima della pausa estiva…

Domenica 8 giugno – La gioia
Continuano gli incontri del ciclo “Psicologia e Taoismo” tenuti da Paolo Gorini e Miriam Carcano. Quello di questa domenica sarà focalizzato sulla gioia, emozione rincorsa, inseguita, agognata e spesso fin troppo sfuggevole. Miriam e Paolo ci illustreranno, fondendo come sempre la tradizione orientale con i principi della moderna psicologia occidentale, come annaffiare la propria piantina di gioia… giorno dopo giorno!
Appuntamento l’8 giugno dalle 9.00 alle 16.00. Info a QUESTO LINK.

6-12 luglio – Imparare l’amore
Torna la vacanza seminario nella bellissima isola di Ischia condotta da Lorella Cantaluppi e Miriam Carcano, che è insieme un po’ terapia di gruppo, un po’ puro relax, in un ambiente caldo e accogliente. Il tema di quest’anno è l’amore: tutti pensiamo di saper amare, ma è veramente così? Durante questa esperienza, il gruppo cercherà di capire cos’è amare e cosa non lo è, con strumenti offerti dalle discipline orientali e dalla psicologia occidentale. Comeè tipico dell’approccio di Miriam e Lorella, verranno coinvolte più dimensioni: corporea, mentale, emotiva, spirituale.
Tutte le informazioni sul seminario sono QUI.

Sabato 19 e domenica 20 luglio – Corso sul metodo Buteyko
Il Metodo Buteyko, studiato e sperimentato dal medico russo K. Buteyko, è approvato e utilizzato dal ministero della sanità russo fin dal 1985. E’ considerato utile per curare allergie, ipertensione, ansia, attacchi di panico, apnee notturne e tante altre patologie.  Conduce il corso, che siterrà al sabato tutto il giorno e domenica solo alla mattina, Carlo Carlesi. Info QUI.

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Imparare l’amore – Vacanza/seminario a Ischia, 6-12 luglio

coccole in acqua

L’amore. E’ la cosa più bella e più importante della vita. E’ quello che ci fa vedere le rose anche quando il cammino è cosparso di spine, quello che ci fa dire “meno male che ci sei tu”, anche quando le nostre giornate sono storte ed è tutto difficile, al lavoro è tutto una rincorsa e non abbiamo nemmeno tempo di prendere un caffè.

Oppure l’amore è quello che fa male. E’ quello che ci fa piangere e soffrire, quello che cerchiamo invano, quello che ci riporta sempre allo stesso punto di partenza, un punto che per noi non è sano. Quello che ci fa dire “ma perché non mi ama come vorrei?” o “perché non tocca a me?”.

L’amore è tante cose. La maggior parte di noi pensa di saper amare e di sapere cosa sia l’amore (per l’altro e per se stessi). Ma è davvero così? Oppure c’è ancora qualcosa in più che possiamo capire, scoprire, imparare per diventare più consapevoli delle nostre modalità e più capaci di vivere l’amore?

Questo sarà il tema della prossima vacanza/seminario che Lorella Cantaluppi e Miriam Carcano condurranno a Ischia nella settimana dal 6 al 12 luglio prossimi. Durante questa esperienza, il gruppo lavorerà per capire cos’è amare e cosa non lo è.
Ci si confronterà utilizzando strumenti che ci vengono offerti dalle discipline orientali e dalla psicologia occidentale e, come è tipico dell’approccio di Miriam e Lorella, verranno coinvolte più dimensioni: corporea, mentale, emotiva, spirituale.

L’obiettivo della settimana è quello di affrontare l’argomento del seminario, quindi l’amore e le capacità/potenzialità di amare, in una situazione di calma, leggerezza, contatto con se stessi e con gli altri, in un clima allegro e gioioso, con il rispetto dei momenti individuali che ognuno può avere il desiderio di vivere.

Ogni partecipante si sentirà accolto e accompagnato lungo un percorso che lo porterà a fare chiarezza dentro di sé e ad acquisire strumenti per una maggiore efficacia nella vita personale e relazionale.

Modalità
Il seminario si svolgerà al mattino. Il pomeriggio, invece, sarà libero e ci sarà la possibilità di fruire della piscina e del solarium dell’albergo, situato in uno dei punti più suggestivi e panoramici dell’isola, di andare al mare o scoprire le bellezze ischitane.

Dove
L’albergo è situato in posizione panoramica sulla colline di Casamicciola, da dove si gode una splendida vista mare.
La struttura possiede una piscina termale riservata (ed utilizzabile liberamente dai partecipanti) nella quale verranno proposte anche esperienze di contatto e rilassamento in acqua.
Il servizio è di pensione completa e il clima familiare.

Quando
Dal 6 al 12 luglio.

Come iscriversi o richiedere info
Scrivendo a questo form oppure contattando direttamente le conduttrici del corso telefonicamente.
Miriam Carcano –> 3395016281
Lorella Cantaluppi –> 3472618776

Vi aspettiamo numerosi!

Guarda la gallery del seminario dell’anno scorso.

Scarica il volantino ischia 2014.

27 e 28 settembre – Open day al Centro dell’Essere con prove gratuite dei corsi!

stanza seminari

Con l’autunno alle porte, riprendono anche i corsi, i seminari e le attività del Centro dell’Essere. Al corso di esercizi bioenergetici, al gruppo di W.A.Y. Therapy e ai consueti seminari su ansia e panico e sulle Dee, si aggiungono anche alcune importanti novità: il corso di meditazione e quello di psicologia e taoismo. Per presentarveli abbiamo pensato di organizzare una conferenza e un open day!

Venerdì 27 settembre, dalle ore 20.30 alle ore 22.30 circa, la dottoressa Miriam Carcano illustrerà il programma 2013-2014, insieme ai suoi “compagni di viaggio”, Lorella Cantaluppi e Paolo Gorini, che durante l’anno terranno corsi e seminari nella sede del Centro. Il tutto sarà accompagnato da chiacchiere informali e da una buona tazza di tè.

Sabato 28 settembre, dalle ore 10.00 alle ore 19.30 circa, si terrà l’open day vero e proprio: una intera giornata di corsi e seminari gratuiti per provare le attività del Centro e concentrarsi sul proprio benessere interiore. Ciascuna sessione durerà 50 minuti.

Programma della giornata:

Ore 10.00 apertura del Centro
Ore 10.30 Meditazione a cura di Miriam Carcano
Ore 11.30 Bioenergetica: star bene nel corpo e nella mente – Classe di Bioenergetica a cura di Lorella Cantaluppi
Ore 12.30-14.30 Pausa
Ore 14.30 Oltre l’ansia e il panico – Seminario per la gestione dell’ansia e del panico a cura di Miriam Carcano e Lorella Cantaluppi
Ore 15.30 Gruppo di W.A.Y. Therapy, il sentiero per riscoprire se stessi a cura di Miriam Carcano
Ore 16.30 Incontro Il risveglio della Dea a cura di Lorella Cantaluppi e Miriam Carcano
Ore 17.30 Vacanza a Ischia: testimonianze dei partecipanti
Ore 18.30Maschile e femminile: due opposti che diventano complementari – Incontro Psicologia e Taoismo a cura di Paolo Gorini e Miriam Carcano

La partecipazione alla conferenza e ai singoli incontri è libera e gratuita. Nel salone si entra senza scarpe, per mantenere l’ambiente pulito per le attività del Centro. Consigliamo ai partecipanti delle prove un abbigliamento comodo con calzettoni.

Per motivi organizzativi, chiediamo cortese prenotazione ai seguenti contatti
Miriam Carcano – 339 5016281 miriamcarcano@infinito.it
Lorella Cantaluppi – 3472618776 lcantaluppi@libero.it
E’ eventualmente possibile prenotarsi anche mentre si sta svolgendo una lezione di prova per la prova dell’ora successiva presentandosi al Centro.

Vi aspettiamo numerosi!

Fotoracconto Ischia 2013

A Ischia, anche quella di quest’anno è stata una bellissima vacanza: abbiamo preso il sole, meditato nel bosco, lavorato intensamente per prenderci cura di noi stessi. Ecco un piccolo fotoracconto che vogliamo condividere con voi…

Il seminario
Detto così, sembra qualcosa di noiosissimo! Invece a noi le mattine di “esercizi” sono volate: abbiamo lavorato su yin e yang, sulla complementarietà, sul lato maschile e femminile della personalità in ciascuno di noi;

per ricordarci che dobbiamo voler bene a noi stessi prima di poter amare anche gli altri, ci siamo fatti coccolare dall’acqua calda della piscina;

per ritrovare la centratura e recuperare parti della nostra anima persi a causa dei traumi della vita, ci siamo fatti aiutare dall’energia della natura: abbiamo camminato nel bosco di notte e poi ci siamo tornati di giorno per un ultimo lavoro di gruppo che comprendeva anche la meditazione. Tutto il lavoro è stato accompagnato dal bellissimo suono dell’arpa.

Insomma, abbiamo affrontato le “lezioni” di integrazione degli opposti e recupero dell’anima, nonostante l’intensità degli argomenti trattati, anche con allegria e serenità… A voi cosa sembra?

La vacanza
Se ci siamo divertiti a “lavorare”, figuriamoci con il resto! E’ stata una vacanza di vero relax: buon cibo (con una vista spettacolare), chiacchiere, danze serali, pomeriggi a prendere il sole, leggere e nuotare.
Non invidiateci troppo…

Miriam

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7-13 luglio 2013 – Una vacanza… tra Terra e Cielo

uomo_donna_mondo

Chi ci segue da tempo lo sa: l’esperienza di Ischia è insieme un po’ seminario e un po’ vacanza, un modo per sviluppare l’introspezione e staccare dalla quotidianità che spesso ci porta lontano da noi stessi.

Dal 7 al 13 luglio le psicologhe psicoterapeute Lorella Cantaluppi e Miriam Carcano  organizzano il consueto viaggio nella bellissima isola del Tirreno, un’occasione per meditare, riscoprirsi e prendersi cura di sé. Il titolo che abbiamo scelto per il seminario di quest’anno è “Dalla Terra al Cielo – La meravigliosa scoperta di sé nell’integrazione maschile e femminile, nell’uomo e nella donna“.

Quello dell’integrazione degli opposti è forse uno dei dilemmi e delle sfide più grandi dell’essere umano, che nell’opposto cerca completezza, armonia. Come ottenere quella unità e appunto quella armonia tanto ricercata? Bisogna lavorare innanzitutto su se stessi, prendere consapevolezza.

Dalla scienza abbiamo appreso che la cellula primaria, quella del concepimento, contiene entrambi i principi; dalle parole di Jung sappiamo che ogni uomo ha in sé una donna e che ogni donna ha in sé un uomo. Così ciascuno di noi è multiplo e, nella personalità bene equilibrata, le polarità psichiche sono complementari, armoniche.

Jung chiama queste polarità ANIMA, ossia l’energia femminile presente nella psiche dell’uomo e ANIMUS, ovvero l’energia maschile presente nella psiche della donna. L’esperienza di Ischia servirà per entrare in contatto con ANIMUS e ANIMA, comprendere maggiormente le polarità dentro noi stessi per poi armonizzarci con il nostro opposto.

Il seminario si svolgerà al mattino con incontri ed esercizi tematici che fanno riferimento alla Mindfulness e ad altre tipologie di meditazione, alla Bioenergetica di A. Lowen, a tecniche di Mandala, ad attività espressive con i colori, alle danze e a molto altro ancora…

Il pomeriggio, invece, sarà libero e ci sarà la possibilità di fruire della piscina dell’albergo, situato in uno dei punti più suggestivi e panoramici dell’isola, oppure di andare al mare.

Per informazioni e dettagli sull’albergo, sul viaggio e sui costi è possibile contattare o la dottoressa Cantaluppi (cell. 347 2618776) o la dottoressa Carcano (339 5016281) per telefono  o via e-mail.