Non mi fai paura! Il 2 aprile corso contro ansia e panico

Si tiene il 2 aprile nei locali del Centro dell’Essere di Seregno un minicorso per combattere panico e ansia.

Obiettivi:

  • conoscere meglio le dinamiche che generano l’ansia e l’attacco di panico;
  • imparare a sfruttare tecniche e strategie per gestirne i sintomi;
  • accrescere la consapevolezza di sé e cogliere il significato del disturbo nella propria responsabilità.

L’incontro prevede momenti teorici e momenti esperienziali.

Il costo è di 90,00 euro; il minicorso si terrà dalle dalle ore 9.00 alle ore 13.30

IL CORSO SI TERRA’ CON UN NUMERO MINIMO DI 8 ISCRITTI.
Conducono gli esercizi le dottoresse Miriam Carcano e Lorella Cantaluppi.

Per info e iscrizioni, clicca qui .

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